肺热按摩是一种中医疗法,主要用于缓解肺部炎症、咳嗽、气喘等症状,按摩穴位可以帮助改善血液循环,促进气血畅通,从而达到治疗肺热的目的,以下是一些常用的肺热按摩穴位:
1、太渊穴:位于手掌心,靠前掌骨和第二掌骨之间,当食指和拇指并拢时,两个手指之间的凹陷处,按压太渊穴可以清肺热、化痰止咳。
2、尺泽穴:位于手臂内侧,肘关节横纹上三横指(中指)处,按压尺泽穴可以清热解毒、消肿止痛。
3、列缺穴:位于手腕背部,拇指根部外侧的凹陷处,按压列缺穴可以清肺热、化痰止咳。
4、天府穴:位于胸骨下端,与第4肋软骨交界处,按压天府穴可以宣肺散寒、化痰止咳。
5、中府穴:位于胸骨正中央,平第4肋软骨水平,按压中府穴可以清肺热、化痰止咳。
6、曲池穴:位于肘部外侧,肘尖稍向上方凹陷处,按压曲池穴可以疏风解表、化痰止咳。
7、孔最穴:位于小腿外侧,距踝关节4个横指处,按压孔最穴可以清肺热、化痰止咳。
需要注意的是,肺热按摩最好在医生或专业人士的指导下进行,以免误伤身体,按摩力度要适中,以免造成疼痛不适。