吃年糕好吗

吃年糕是可以的，年糕是一种中国传统的美食，由糯米制成，口感Q弹，味道香甜，它具有很高的营养价值，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，在春节等节日里，吃年糕寓意着生活富足、步步高升。

适量食用年糕是很好的，但过量食用可能会导致消化不良，糖尿病患者应控制年糕的摄入量，因为糯米含有较高的糖分，吃年糕是可以的，但要根据个人的身体状况和口味来调整摄入量。