天天吃木瓜对身体有益，木瓜含有丰富的维生素、矿物质和酶，对人体有很好的营养补充作用，木瓜中的木瓜酶具有消化、抗炎和抗氧化作用，有助于改善消化功能、缓解炎症和提高免疫力，木瓜还有助于促进乳腺发育，对女性朋友有益。
需要注意的是，虽然木瓜对身体有很多好处，但也不能过量食用，过量食用木瓜可能导致肠胃不适，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，木瓜中的一种物质——木瓜蛋白酶，可能会引起过敏反应，因此对于过敏体质的人来说，应适量食用或避免食用。
天天吃适量的木瓜对身体是有益的，但要注意不要过量食用，以免引起不适。
