薏米对胃有好处，薏米仁性味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾胃、止泄泻的功效，其含有多种维生素和矿物质，被人体吸收后会促进人体的肠胃蠕动，从而加快新陈代谢的速度，减轻肠胃负担 。
但是需要注意的是，任何食物的摄入都需要适量，薏米也不例外，如果过量食用薏米，其滑利的性质可能会加重胃肠道的负担，反而导致腹胀、腹痛等不适症状。
薏米对胃有好处，薏米仁性味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾胃、止泄泻的功效，其含有多种维生素和矿物质，被人体吸收后会促进人体的肠胃蠕动，从而加快新陈代谢的速度，减轻肠胃负担 。
但是需要注意的是，任何食物的摄入都需要适量，薏米也不例外，如果过量食用薏米，其滑利的性质可能会加重胃肠道的负担，反而导致腹胀、腹痛等不适症状。
