释然和释怀的区别

释然和释怀都是指心中的烦恼、困扰或者忧虑得到了解脱，心情变得舒畅的状态，但是它们之间还是存在一些区别的。

从字面上看，"释然"是由"释放"和"安然"两个词组合而成，强调的是烦恼被释放后，人感到安心、宁静，经过一番思考，我对这个问题终于释然了。

而"释怀"则是由"释放"和"宽心"两个词组合而成，更多的是指心中的包袱被放下，心情变得宽广、开朗，他终于释怀了，不再为那件事感到烦恼。

两者都表示一种心境的转变，但"释然"更偏向于内心的安宁，而"释怀"则更偏向于对事情的态度的改变，即放下心中的负担。