昆明到普者黑的距离约为250公里，从昆明市区出发，沿着昆楚高速公路向南行驶，经过曲靖市、玉溪市、红河哈尼族彝族自治州，最后到达普洱市，在普洱市内，继续沿着G320国道向西行驶约60公里，即可抵达普者黑，整个行程大约需要4-5小时的车程。
