1、观察生理周期变化，正常女性的月经周期一般在21-35天之间，排卵期一般在月经周期的第14天左右，在排卵期前后，女性会有一些临床表现，如***胀痛、腹部轻微疼痛等 。
2、测量基础体温，女性在排卵前体温较低，而在排卵后体温升高，可以通过测量基础体温来判断自己是否排卵。
1、观察生理周期变化，正常女性的月经周期一般在21-35天之间，排卵期一般在月经周期的第14天左右，在排卵期前后，女性会有一些临床表现，如***胀痛、腹部轻微疼痛等 。
2、测量基础体温，女性在排卵前体温较低，而在排卵后体温升高，可以通过测量基础体温来判断自己是否排卵。
