天天喝果汁好吗？这个问题需要从多个角度来回答。
果汁是一种营养丰富的饮料，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量饮用果汁有助于补充人体所需的营养素，增强免疫力，预防疾病，特别是鲜榨果汁，其营养成分保存得较好，更容易被人体吸收，在日常饮食中，适当喝一些果汁是可以的。
过量饮用果汁并不一定有益，果汁中的糖分较高，过多摄入容易导致血糖波动，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险，果汁中的酸性物质可能对牙齿造成损害，市场上部分果汁产品为了追求口感和风味，添加了较多的糖分、香精、防腐剂等食品添加剂，长期大量饮用可能对身体健康产生不良影响。
天天喝果汁并非绝对好或不好，关键在于适量和选择，建议每天摄入150-250毫升的果汁，尽量选择新鲜榨取或低糖加工的产品，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，以降低果汁对牙齿的损害，在饮食中，应以多样化、均衡的方式摄入各种营养素，水果只是其中的一种选择。
