要让手变白变嫩，可以采取以下几种方法：
1、保持良好的生活习惯：避免长时间接触***性物质，如洗涤剂、化学品等，保持充足的睡眠，避免熬夜，以便身体有足够的时间修复受损的皮肤。
2、增加营养摄入：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的光泽度。
3、多喝水：保持皮肤水分充足，可以帮助排除体内毒素，使皮肤更加健康。
4、使用护手霜：选择含有天然成分的护手霜，如甘油、尿囊素等，定期涂抹在手部，以保持皮肤的滋润度。
5、定期进行手部护理：可以使用温和的去角质产品，去除手部的死皮细胞，促进新细胞的生长，可以使用美白面膜或精华液，淡化手部色斑，提亮肤色。
6、避免阳光直射：在户外活动时，涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
7、按摩手部：每天花几分钟时间按摩手部，可以促进血液循环，使皮肤更加光滑。
8、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会导致皮肤老化加速，应尽量戒烟限酒。
通过以上方法坚持一段时间，手部皮肤就能变得***。
