孕妇能喝的饮料有哪些

孕妇能喝的饮料有很多种，包括：

水：保持身体水分是非常重要的，孕妇每天至少需要喝8杯水。

脱***咖啡和茶：适量的***摄入对孕妇是安全的，但应避免过量。

低脂牛奶或豆浆：提供钙质和维生素D,有益于胎儿骨骼健康。

果汁：选择无糖或低糖的果汁，最好是新鲜榨汁。

柠檬水或蜂蜜水：有助于消化，预防孕期便秘。

草本茶：如姜茶、红枣茶等，可以缓解孕期不适，但需注意不要过量。

孕妇最好避免含糖饮料、碳酸饮料、含酒精饮料以及***含量过高的饮料，在选择饮料时，最好咨询医生的建议，确保母体和胎儿的健康。