红豆薏米水是一种常见的饮品，具有一定的营养价值和健康益处，每天是否喝红豆薏米水取决于个人的身体状况和需求。
红豆薏米水的主要成分是红豆、薏米和水，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等，它具有清热解毒、利尿消肿、健脾养胃等功效，对于一些人来说可能有益。
每个人的体质和需求不同，对于一些人来说，每天喝红豆薏米水可能会导致摄入过多的糖分和热量，从而增加肥胖的风险，红豆薏米水可能对某些人的消化系统产生***作用，导致不适，在决定是否每天喝红豆薏米水时，需要根据个人的体质和需求来权衡。
如果你想尝试每天喝红豆薏米水，建议适量饮用，不要过量，你还可以与其他健康的食材搭配，如红枣、枸杞等，以增加营养价值和口感，注意观察自己的身体反应，如出现不适，应及时调整饮食习惯。
每天喝红豆薏米水并不一定好，需要根据个人的体质和需求来判断，在保持均衡饮食的基础上，可以根据自己的喜好适量饮用红豆薏米水。
