一般来说正常人臂围大概在25厘米到28厘米左右厘米,具体要根据是男性还是女性,一般男性臂围会多一些,如果是女性可能在20~25厘米。经常干重体力劳动的男性,臂围可能会在30厘米左右,因为个人的体质不同,所以数值会存在一定的偏差。