失眠穴位于人体头部，主要集中在耳朵周围，有两个主要穴位：一是耳垂下方约0.5厘米处的“耳门”，另一个是耳垂上方约2厘米处的“神门”，按摩这两个穴位可以缓解失眠、安神养心，有助于改善睡眠质量，如果长期失眠严重，建议寻求专业医生的帮助。
