永春白鹤拳口诀

一、预备式

二、起式请拳

三、半月沉江

四、孩儿捧花

五、双枝昭阳

六、双龙探海

七、双枝昭阳

八、双龙深海

九、双枝昭阳

一O、双龙探海

一一、双枝昭阳

一二、双龙探海

一三、双枝昭阳

一四、双龙探海

一五、双枝昭阳

一六、双龙探海

一七、双枝昭阳

一八、双龙探海

一九、双枝昭阳

二O、青龙出水

二一、青龙出水

二二、一枝梅花

二三、将军出箭（左）

二四、将军出箭（右）

二五、霸王开弓

二六、将军出箭

二七、孩儿抱斗

二八、收式请拳

二九、半月沉江

三O、收式。