水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，还富含各种维生素和矿物质，对我们的健康有着重要的促进作用，以下是一些常见的富含维生素的水果：
猕猴桃：猕猴桃是一种维生素C的重要来源，100克猕猴桃能提供超过100%的日需量，它还含有丰富的钾、纤维以及抗氧化物质。
橙子：橙子也是维生素C的重要来源，每100克橙子可以提供超过50%的日需量，橙子还富含膳食纤维和叶酸。
草莓：草莓含有大量的维生素C,每100克草莓可以提供约80%的日需量，草莓还富含锰和抗氧化物质。
樱桃：樱桃富含维生素C和维生素A,每100克樱桃可以提供约70%的日需量，樱桃还含有丰富的铁和抗氧化物质。
葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C和抗氧化物质，每100克葡萄柚可以提供约70%的日需量，葡萄柚还含有一些有益的植物化合物。
就是一些常见的富含维生素的水果，如果你想要获取更多的维生素，不妨多吃这些水果，不同种类的水果都含有各自的营养素，所以均衡饮食才是最重要的。
