颈椎位于颈部，是连接头部和躯干的部位，它由七个椎骨组成，这些椎骨之间有弹性的韧带和肌肉相连，颈椎的主要功能是支撑头部的重量，并允许头部进行多种运动，如向上、向下、向左和向右转动，颈椎的健康对于我们的日常生活至关重要，因为它直接影响到我们的感觉、运动和认知功能，要保持颈椎健康，我们需要关注正确的坐姿、睡姿和锻炼方式，以及避免长时间低头使用电子设备等不良习惯。
颈椎位于颈部，是连接头部和躯干的部位，它由七个椎骨组成，这些椎骨之间有弹性的韧带和肌肉相连，颈椎的主要功能是支撑头部的重量，并允许头部进行多种运动，如向上、向下、向左和向右转动，颈椎的健康对于我们的日常生活至关重要，因为它直接影响到我们的感觉、运动和认知功能，要保持颈椎健康，我们需要关注正确的坐姿、睡姿和锻炼方式，以及避免长时间低头使用电子设备等不良习惯。
