枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效，关于枸杞的用量，因个人体质、年龄、病情等因素的不同而有所差异，成年人每天食用20-30克的枸杞比较合适，可以直接食用或泡水饮用，如果您是孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等特殊人群，建议在医生的指导下使用枸杞。
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枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效，关于枸杞的用量，因个人体质、年龄、病情等因素的不同而有所差异，成年人每天食用20-30克的枸杞比较合适，可以直接食用或泡水饮用，如果您是孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等特殊人群，建议在医生的指导下使用枸杞。
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