正常情况下,建议女性在来例假的时候不要吃芒果,因为芒果本身就有轻微的止血作用,如果在例假期间吃芒果,且本身月经量就比较少,可能会加重月经量,月经期适量的服用芒果,对月经和身体是不会造成任何伤害的,因为芒果这种食物具有健胃止吐、清热生津、解渴利尿的作用 。