卡路里是热量还是能量

是的，卡路里是热量的单位。卡路里（Calorie）是衡量食物所含能量的单位，它指的是将食物中所含的能量转换为热量所需要的能量量。因此，卡路里也被称为热量单位。

在营养学中，卡路里被用来表示食物中的能量含量。人体需要摄取足够的卡路里来维持正常的生理和代谢活动。不同的食物中含有不同的卡路里，例如脂肪和油脂含有较高的卡路里，而蔬菜和水果则含有较低的卡路里。

因此，了解食物中的卡路里含量是控制饮食和体重的关键。同时，也需要注意摄入的卡路里的来源，避免过量摄入高热量的食物，导致体重增加和健康问题。