腰疼针灸可以扎肾俞、大肠俞、委中、环跳、腰阳关等穴位。 操作步骤如下：靠前：穴位定位肾俞：在腰背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 大肠俞：在腰背部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，委中：位于腘横纹中点。
