孕妇吃荔枝好吗

孕妇适量吃荔枝是可以的，荔枝是一种营养丰富的水果，富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的益处，过量食用荔枝可能导致血糖波动，增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，荔枝中的生物碱含量较高，过量食用可能对孕妇产生不良影响。

孕妇在食用荔枝时应适量为宜，一般每天一两个即可，孕妇还应注意荔枝的新鲜程度，选择表皮红润、无病虫害的荔枝食用，如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。