我们需要明确"用睡膜好吗"这个问题的含义，这可能是在询问使用某种睡眠面膜是否有益于改善睡眠质量或者皮肤状况，由于没有提供具体的睡眠面膜名称或者成分，我们无法给出确切的答案，我们假设您想了解的是一般性的睡眠面膜是否有益。
答案是：取决于您的肤质和所使用的睡眠面膜的成分。
1、对于干性肌肤来说，使用睡眠面膜可以帮助保湿，改善干燥状况，如果面膜中含有过多的油脂成分，可能会导致T区油光满面，选择适合自己肤质的睡眠面膜非常重要。
2、对于混合性肌肤来说，可以选择针对油性和干性皮肤的双效睡眠面膜，以达到保湿和控油的效果。
3、对于敏感性肌肤来说，需要选择不含***性成分的睡眠面膜，如无香料、无酒精、无色素等，建议先在手臂内侧或耳后进行试用，确保不会引起过敏反应。
4、睡眠面膜的主要作用是在夜间为肌肤提供修护和保湿，但并不能替代白天的护肤步骤，保持良好的日常护肤习惯仍然是保持肌肤健康的关键。
使用睡眠面膜可以为肌肤带来一定的益处，但需要根据个人肤质选择合适的产品，保持良好的日常护肤习惯才能让肌肤保持出色的/卓越的/优异的/杰出的状态。
