1、苯二氮䓬类药物：如安定、劳拉西泮等，这类药物通过增强大脑中γ-氨基丁酸(GABA)的作用来达到镇静、催眠的效果，但长期使用可能导致依赖和耐受性增加。
2、非苯二氮䓬类药物：如扎来普隆、佐匹克隆等，这类药物作用于大脑皮层和下丘脑，通过改善睡眠质量和缩短入睡时间来提高睡眠效果，与苯二氮䓬类药物相比，依赖性和耐受性较低。
3、抗组胺药物：如非那根、氯雷他定等，这类药物主要用于治疗过敏性疾病引起的失眠，通过抑制组胺的释放来减轻过敏症状，从而改善睡眠。
4、中药助眠药：如安神补脑液、六味地黄丸等，这类药物主要来源于中草药，具有调节神经递质、改善气血循环等作用，对于轻度失眠有一定的疗效。
5、营养补充剂：如褪黑素、缬氨酸等，这类药物主要含有能够影响生物钟和促进睡眠的成分，通过口服或注射的方式来改善睡眠。
6、镇静剂：如丙泊酚、异丙酚等，这类药物主要用于**手术和重症监护病房的治疗，具有强烈的镇静作用，但副作用较大，不适合长期使用。
选择合适的助眠药物需要根据个人的病情、病因和用药史等因素综合考虑，并在医生的指导下进行，保持良好的作息习惯和生活方式也是改善睡眠质量的重要途径。
