肝气郁结是中医常见的情志病，会导致心情抑郁、胸痛、月经不调等症状，除了艾灸以上几个穴位，肝气郁结还可通过以下几个方式调理： 1、摩擦肋部、推肝经，将双手握拳，弯曲手肘，用两侧肘关节夹紧肋部，反复对肋部进行摩擦，直到皮肤发热，可起到疏肝解郁的效果，此外还可以用手指沿脚背肝经走向用力推按，直到出现明显的酸痛感，也可以起到行气散结、疏肝解郁的效果，2、食疗，肝气郁结的人平时还可喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶等，也可以吃一些萝卜、芹菜，均有助于改善肝气郁结的情况 。
肝气郁结是中医常见的情志病，会导致心情抑郁、胸痛、月经不调等症状，除了艾灸以上几个穴位，肝气郁结还可通过以下几个方式调理： 1、摩擦肋部、推肝经，将双手握拳，弯曲手肘，用两侧肘关节夹紧肋部，反复对肋部进行摩擦，直到皮肤发热，可起到疏肝解郁的效果，此外还可以用手指沿脚背肝经走向用力推按，直到出现明显的酸痛感，也可以起到行气散结、疏肝解郁的效果，2、食疗，肝气郁结的人平时还可喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶等，也可以吃一些萝卜、芹菜，均有助于改善肝气郁结的情况 。
