1、苹果：被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。
2、柚子：其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口，青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
3、草莓：所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
1、苹果：被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。
2、柚子：其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口，青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
3、草莓：所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
