凤梨和菠萝的营养成分都非常丰富，它们都含有丰富的维生素C、果胶、纤维素等，凤梨在某些营养成分上略高于菠萝，每100克凤梨含有0.6克蛋白质、0.3克脂肪、5.8克碳水化合物，以及丰富的维生素B1、B2、B3、钙、磷、铁等矿物质，而每100克菠萝则含有0.5克蛋白质、0.3克脂肪、5.5克碳水化合物，以及丰富的维生素C、维生素B1、B2等矿物质。
凤梨和菠萝的营养价值相当，都属于非常健康的水果，如果您想要选择更甜的口感，那么您可以选择凤梨；如果您想要选择更酸的口感，那么您可以选择菠萝。
凤梨和菠萝的营养成分都非常丰富，它们都含有丰富的维生素C、果胶、纤维素等，凤梨在某些营养成分上略高于菠萝，每100克凤梨含有0.6克蛋白质、0.3克脂肪、5.8克碳水化合物，以及丰富的维生素B1、B2、B3、钙、磷、铁等矿物质，而每100克菠萝则含有0.5克蛋白质、0.3克脂肪、5.5克碳水化合物，以及丰富的维生素C、维生素B1、B2等矿物质。
凤梨和菠萝的营养价值相当，都属于非常健康的水果，如果您想要选择更甜的口感，那么您可以选择凤梨；如果您想要选择更酸的口感，那么您可以选择菠萝。
