背疗，又称脊柱按摩疗法，是一种传统的中医治疗方法，主要通过手法按摩人体背部，以达到舒筋活络、调和气血、强健脊柱的目的，关于背疗是否好，这要根据个人的具体情况来判断。
对于一些因为久坐、劳累等原因导致的轻度脊柱问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等，适当的背疗可以帮助缓解疼痛、改善血液循环，从而达到治疗目的，背疗还可以帮助放松身心，减轻压力，对于一些慢性疲劳综合症、失眠等症状也有一定的缓解作用。
对于一些严重的脊柱疾病，如脊柱侧弯、脊柱裂等，以及部分急性外伤性脊柱损伤，仅依靠背疗可能无法达到理想的治疗效果，需要结合其他医学手段进行治疗。
背疗的效果还与操作者的技艺水平有关，如果按摩手法不当，可能会导致患者疼痛加重甚至引发其他并发症，在接受背疗时，应选择经验丰富、具有专业资质的医生进行操作。
背疗对于一些轻度的脊柱问题具有一定的疗效，但对于严重疾病需结合其他治疗方法，接受背疗时应注意选择合适的医生和保持良好的生活习惯，以达到更好的治疗效果。
