喝咖啡有什么好处

喝咖啡有很多好处，以下是其中一些：

- 提神醒脑：***可以***中枢神经系统，使人感到更加清醒和警觉。

- 提高代谢率：***可以促进脂肪分解，增加代谢率，有助于减肥。

- 降低患病风险：适量饮用咖啡可以降低患上某些疾病的风险，如帕金森病、阿尔茨海默病等。

- 保护心脏：咖啡中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以降低心血管疾病的发生率。

- 促进肠胃蠕动：咖啡可以***肠胃蠕动，缓解便秘等问题。