饭量大并不一定好，每个人的饮食需求和能量消耗都不同，因此饭量的多少应根据个人情况进行调整，对于一些活动量大、需要消耗大量热量的人来说，饭量大可能会提供足够的能量；而对于一些活动量较小的人来说，饭量过大可能会导致过多的能量摄入，从而增加体重，饭量过大还可能导致消化不良、胃病等问题。
如果您想了解更多关于饭量的信息，可以参考以下链接：
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