要将MP4文件转换为MP3格式，可以使用在线转换工具或专业的音频转换软件，以下是两种简单的方法：
1. 使用在线转换工具：
搜索并访问一个可靠的在线MP4转MP3转换器，例如CloudConvert、Online-Convert等，在这些网站上，只需上传您的MP4文件，选择输出格式为MP3,然后点击“转换”按钮即可开始转换过程，通常情况下，转换时间较短，且无需安装任何软件，请注意，免费版本的在线转换工具可能有文件大小和转换次数的限制。
2. 使用专业音频转换软件：
下载并安装一款专业的音频转换软件，如Audacity、Format Factory等，打开软件后，通过“文件”菜单中的“添加文件”或“导入”功能导入您的MP4文件，选择“另存为”或其他类似选项，将输出格式设置为MP3，点击“保存”按钮开始转换过程，这种方法可能需要更长的时间来处理大型文件，并且可能需要一些技术知识来正确配置软件参数。
无论使用哪种方法，都需要注意保护您的隐私和安全，在选择在线转换工具时，请确保该网站可信且受到良好保护；在使用音频转换软件时，请从官方网站下载并安装软件，避免使用来路不明的第三方版本。
