怎样洗桑葚

桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，以下是洗桑葚的步骤：

1、选择新鲜的桑葚，新鲜的桑葚颜色鲜艳，果实饱满，无病虫害和腐烂现象。

2、将桑葚放入清水中浸泡5-10分钟，以去除表面的农药残留和杂质。

3、用手轻轻搓洗桑葚，直至水变清，注意不要用力搓揉，以免损坏果实。

4、将清洗后的桑葚放入流动的水中再次冲洗，以彻底去除残留的污垢和杂质。

5、将清洗干净的桑葚沥干水分，即可食用或保存。

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