敷面膜对皮肤的好处因个人肤质和面膜类型而异，适当的敷面膜可以帮助补充水分、舒缓肌肤、提亮肤色、改善肤质等，过度使用或选择不适合自己肤质的面膜可能导致皮肤问题，如过敏、干燥等，建议根据自己的需求和肤质选择合适的面膜，并控制使用频率。
