女人适量吃蜂王浆是有益的,因为蜂王浆含有丰富的营养成分,如蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,可以提高免疫力、延缓衰老、调节内分泌等,蜂王浆也具有一定的副作用,如过敏、腹泻等,因此在食用前需要确保自己没有蜂王浆过敏史,同时要控制摄入量,避免过量,女人吃蜂王浆要适量,并注意个人体质和健康状况。