秋天汗蒸是可以的，但要根据个人体质和季节特点来调整，在秋季，气温适中，人体新陈代谢较旺盛，汗蒸有助于排出体内毒素、放松肌肉、促进血液循环，秋季空气湿度较低，汗蒸时容易导致身体水分流失过快，出现口渴、头晕等症状，进行汗蒸时，可以适当减少时间和温度，同时注意补充水分，以保持身体舒适，有高血压、心脏病等慢性病的人群应谨慎进行汗蒸，最好在医生的建议下进行。
秋天汗蒸是可以的，但要根据个人体质和季节特点来调整，在秋季，气温适中，人体新陈代谢较旺盛，汗蒸有助于排出体内毒素、放松肌肉、促进血液循环，秋季空气湿度较低，汗蒸时容易导致身体水分流失过快，出现口渴、头晕等症状，进行汗蒸时，可以适当减少时间和温度，同时注意补充水分，以保持身体舒适，有高血压、心脏病等慢性病的人群应谨慎进行汗蒸，最好在医生的建议下进行。
