人参可以通过炖服的方法帮助壮阳，这是比较简单的，把人参切成片，每天最好是二到五克，不宜过多，把人参放入瓷碗中加入适量的水，然后隔水蒸，可以先服用参汁，最后还可以把参片吞服，能在早饭前半个小时服用，连续服用一个冬季，壮阳效果是很好的 。
