痔疮静脉团的消除方法有很多,以下是一些常见的方法:1、提肛运动、穴位按摩、温水坐浴等小妙招可以减轻静脉瘀血,以缩小肉球。2、如果症状比较严重,需要保持大便通畅行,最好不要便秘,以免痔疮情况加重,可以使用温盐水坐浴之后用手指轻轻按摩***周围,有助于缓解疼痛和肿胀。3、如果以上方法都无法缓解症状,可以考虑手术治疗,手术切除是最彻底的方法之一。