肾疼和腰疼是两种不同的疼痛,虽然它们都发生在腰部,但是它们的疼痛部位、性质、伴随症状和缓解因素都不同,肾疼通常是在腰部两侧的后背,就在肋骨下面,感觉像是深处的隐痛或钝痛,可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状;而腰疼则多发生在腰部的中央或两侧,可能是因为劳损、坐姿不良导致的肌肉疼痛,通常是表浅的 。