要将MP4文件转换为MP3格式，您可以使用在线转换工具或专业的音频转换软件，以下是两种方法的简要说明：
1、使用在线转换工具：
a. 打开一个在线转换网站，如Online-Convert(https://www.online-convert.com/)或其他类似网站。
b. 在主页上找到并点击“文件转换”图标。
c. 点击“选择文件”按钮，从您的计算机中上传MP4文件。
d. 在“目标格式”下拉菜单中选择“MP3”。
e. 点击“开始”按钮，等待转换过程完成。
f. 下载转换后的MP3文件到您的计算机。
2、使用专业音频转换软件：
a. 安装并运行一个音频转换软件，如Audacity(https://www.audacityteam.org/)或其他类似软件。
b. 导入MP4文件到软件中。
c. 点击“文件”>“导出”>“导出为MP3”(或类似的选项)。
d. 在弹出的窗口中设置输出参数(如比特率、采样率等),然后点击“保存”按钮。
e. 等待转换过程完成，然后下载转换后的MP3文件到您的计算机。
无论使用哪种方法，都需要注意的是，高质量的音频转换可能需要较长的时间和较大的存储空间，某些在线工具可能有文件大小和数量的限制，在进行转换时，请确保遵守相关服务提供商的规定。
