如果您想查找您在QQ上关注的人的动态，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ应用程序并登录您的帐户。
2. 点击左上角的“联系人”选项卡，然后选择“关注的人”。
3. 在“关注的人”页面上，您将看到所有您在QQ上关注的人的列表。
4. 点击您感兴趣的用户的头像或昵称，即可进入该用户的个人资料页面，查看他们的动态、照片和其他信息。
如果您想查找特定的好友，可以使用QQ的搜索功能，在QQ主界面中输入好友的昵称或关键词，然后点击搜索按钮，系统将显示与您输入的关键词相关的好友列表，您可以选择其中任何一个好友查看其动态。
