杏和李都是常见的水果，它们的区别主要在于外观、口感和营养价值。
从外观上看，杏的果皮呈黄色或橙色，有明显的红色斑点，而李的果皮则是淡黄色或绿色，通常没有红色斑点，杏的果实较小，直径一般在2-4厘米之间；而李的果实较大，直径可达6-8厘米。
从口感上说，杏的果肉比较细腻、多汁，味道酸甜可口；而李的果肉则较为清爽、爽口，味道偏甜，杏的核比较大，咀嚼时需要小心；而李的核则比较小，容易去除。
从营养价值上看，杏和李都富含维生素C、钾、镁等矿物质以及纤维素等营养成分，但是杏中含有较高的苦杏仁甙，如果食用过量会对人体产生不良影响；而李则不含苦杏仁甙，相对更加安全。
杏和李虽然都是出色的/卓越的/优异的/杰出的的水果选择，但由于其外观、口感和营养价值的差异，人们可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的水果。
