金和银对身体好的问题没有绝对的答案，因为它们并不是人体必需的营养物质，银具有一定的抗菌和抗炎作用，可能有助于预防感染，而金则没有这些特殊功效，保持健康的生活方式、均衡饮食以及适当补充营养素才是对身体最好的选择。
