口服胶原蛋白品牌众多,其中效果较好的有:汤臣倍健、海洋之恋、仙姿等,这些品牌的产品都以高品质的胶原蛋白为主要成分,能够有效补充人体所需的胶原蛋白,改善皮肤弹性和光泽,促进关节健康,在选择时,可以根据个人需求和口感喜好进行综合考虑,建议在医生或专业人士的建议下使用,以确保安全有效。