要判断自己是否怀孕，可以采用以下几种方法：
观察月经周期：如果你的月经通常很规律，而这次迟到或没有出现，那么可能怀孕的可能性较大。
验孕棒：市面上有售卖验孕棒，这是一种简单且准确的方法，验孕棒通过检测尿液中的HCG(人类绒毛膜***)水平来确定你是否怀孕，通常在预期月经的靠前天之后使用验孕棒效果出色的/卓越的/优异的/杰出的。
咨询医生：如果你对是否怀孕仍有疑虑，可以直接去医院进行血液检查或者超声波检查，这些检查能更准确地确认是否怀孕。
身体感觉：早期怀孕可能会有一些症状，如***胀痛、恶心、疲劳等，但这些症状并不一定每个人都会有，而且也可能被其他原因导致。
无论哪种方法，都建议在确定是否怀孕后尽快进行孕期保健，包括调整饮食、增加运动、避免接触有害物质等。
