断奶时，奶涨痛和乳汁的淤积有关，在涨奶期间，您可以尝试用吸奶器，把淤积的奶水吸出来，这样能起到缓解的作用，不过要注意，在使用吸奶器之前，要先用热毛巾敷***，然后再用吸奶器进行吸吮。还有一些其他的方法可以缓解奶涨痛，多喝水、多运动、按摩***等。
