自然成熟 :将猕猴桃放在室温下，通常需要一到两周的时间，这里的"室温"大约在15-24摄氏度之间，这个过程可能会使猕猴桃皮上留下斑点，这是正常现象。
纸袋催熟 :你可以将猕猴桃装入透气的纸袋中，然后放入另一个装有苹果或香蕉的纸袋，这些水果会释放乙烯气体帮助猕猴桃成熟，将袋子放入室内，几天后你就可以尝试取出猕猴桃了。
使用乙烯气体 :市面上也有售卖乙烯气体的产品，可以用于催熟猕猴桃，使用时请按照说明书操作，并确保远离食品和儿童。
无论使用哪种方法，都要确保你的猕猴桃是成熟的，成熟的猕猴桃颜色鲜艳，质地柔软，味道甜美，未成熟的猕猴桃则味道酸涩，不应食用。
