青少年是指年龄在13岁至19岁之间的人群，这个阶段是人们从儿童逐渐成长为成年人的关键时期，身体和心理都发生了很大的变化，青少年时期是一个充满挑战和探索的阶段，也是塑造个人性格、价值观和世界观的重要时期。
在生理发育方面，青少年经历了许多显著的变化，如生长激素分泌增加，导致身高迅速增长；性器官发育成熟，开始产生生殖细胞；骨骼逐渐钙化，增强骨密度等，这些变化使得青少年具备了更强的运动能力和生育能力。
在心理发展方面，青少年进入了自我认识和自我评价的阶段，他们开始对自我进行思考，形成自己的观念和价值观，青少年时期的人际交往也变得越来越复杂，他们需要学会与同伴、老师和家长等人建立良好的关系，青少年的情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
在认知能力方面，青少年的思维逐渐从具体形象转向抽象逻辑，具有较强的分析、综合和判断能力，他们开始对社会现象和人生问题进行深入思考，形成自己的见解，在这个阶段，教育和引导对青少年的成长至关重要，家长和学校应该给予他们充分的关爱和支持，帮助他们建立正确的价值观和人生观。
青少年是一个特殊的年龄阶段，他们在生理、心理和认知方面都发生了很大的变化，对于家长和教育者来说，关注青少年的成长和发展，提供一个良好的成长环境，是促进他们健康成长的重要任务。
