水肿是指过多的液体积聚在组织间隙,致使组织肿胀的现象,判断水肿的方法有很多种,以下是一些常见的方法:1、按压法:用手指按压皮肤,如果皮肤凹陷时间超过5秒钟,则说明有水肿。2、观察法:观察身体部位是否出现肿胀、红肿等情况。3、体重法:每天早上起床后称一下体重,如果体重增加了0.5公斤以上,则说明有水肿。