冷皮和暖皮是中医术语，用于描述人体皮肤的性质，这两种皮肤类型主要区别在于对外界环境温度的适应能力和对寒冷***的反应程度，冷皮的人更适合在寒冷的环境中生活，而暖皮的人则更适合在温暖的环境中生活。
冷皮的特点：
1、皮肤较薄，表面光滑，毛孔较小。
2、触感冰凉，对寒冷***反应较大。
3、容易出现红血丝，皮肤偏白皙。
4、夏季容易出汗，但不易出油。
5、冬季容易受凉，需要保暖。
暖皮的特点：
1、皮肤较厚，表面有光泽，毛孔较粗大。
2、对寒冷***反应较小，感觉较为温暖。
3、不容易出现红血丝，皮肤偏黄皙。
4、夏季出油较多，冬季不易出汗。
5、对寒冷环境有一定的耐受性。
要判断自己的皮肤类型，可以按照以下方法进行：
1、洗脸后不使用任何护肤品，等待半小时，如果感觉脸部发紧、发热，那可能是暖皮；如果感觉脸部发冷、有些刺痛，那可能是冷皮。
2、在手背上涂抹一些护手霜或者润肤露，观察24小时后脱皮情况，如果容易脱皮，那可能是冷皮；如果不容易脱皮，那可能是暖皮。
3、询问家族中是否有人患有湿疹、过敏等皮肤病，这些疾病可能与皮肤类型有关。
需要注意的是，皮肤类型并不是一成不变的，可以通过生活习惯的调整和适当的护肤方法来改善，暖皮的人可以适当增加室内温度、减少户外活动时间，以减轻寒冷对皮肤的影响；同时可以使用保湿、滋润的产品来改善干燥问题，而冷皮的人则需要保持良好的作息、多做运动、注意保暖，以增强皮肤对寒冷的抵抗力。
