预防肠癌的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1、增加膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入，每日膳食纤维摄入量每增加10g,结直肠癌发病风险降低9%，全谷物每日摄入量每增加90g,结直肠癌发病风险降低17%，乳制品每日摄入量每增加400g,结直肠癌发病风险降低13%。
2、多吃有益于肠道细菌繁殖的食材，人体70%的免疫力来源于肠道，只要免疫力够强，就能抑制体内的促癌因子和致癌因子，从而预防癌症的发生。
3、定期进行体检，建议40岁以上人群每年进行一次肠镜检查。
预防肠癌的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1、增加膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入，每日膳食纤维摄入量每增加10g,结直肠癌发病风险降低9%，全谷物每日摄入量每增加90g,结直肠癌发病风险降低17%，乳制品每日摄入量每增加400g,结直肠癌发病风险降低13%。
2、多吃有益于肠道细菌繁殖的食材，人体70%的免疫力来源于肠道，只要免疫力够强，就能抑制体内的促癌因子和致癌因子，从而预防癌症的发生。
3、定期进行体检，建议40岁以上人群每年进行一次肠镜检查。
