孕妇适量吃紫薯是可以的，紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有一定的营养价值，要注意不要过量食用，以免引起消化不适，紫薯的热量较高，孕妇应注意控制摄入量，以防孕期体重增加过快，在选择紫薯时，最好选择新鲜的、无斑点和病虫害的紫薯，以保证食品安全。
孕妇适量吃紫薯是可以的，紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有一定的营养价值，要注意不要过量食用，以免引起消化不适，紫薯的热量较高，孕妇应注意控制摄入量，以防孕期体重增加过快，在选择紫薯时，最好选择新鲜的、无斑点和病虫害的紫薯，以保证食品安全。
